Les 10 meilleurs types de thés et infusions et leurs bienfaits pour l’organisme

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Les 10 meilleurs types de thés et infusions et leurs bienfaits pour l’organisme

Les 10 meilleurs types de thés et infusions et leurs bienfaits pour l’organisme

Les thés et les infusions sont extraordinaires pour apaiser vos sens et vous rafraîchir instantanément.

Certains en particulier fonctionnent comme un traitement rapide pour divers maux tels que les maux de tête, les douleurs musculaires, les problèmes de peau, etc.

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Voici une liste de 10 meilleurs types de thés et infusions facilement disponibles que vous devriez tester :

INFUSION À L’HIBISCUS

Les fleurs d’ hibiscus sont riches en antioxydants. Riche en vitamine C et en antioxydants, l’infusion à l’hibiscus est connue pour faire baisser la tension artérielle. Elle est également utile pour l’inflammation des muqueuses comme les maux de gorge, les maladies des gencives et la cystite.

Avantages: bénéfique pour l’hypertension artérielle, les maladies respiratoires.

THÉ OOLONG

Les bienfaits pour la santé du thé oolong incluent la diminution des problèmes de santé chroniques comme les maladies cardiaques, les troubles inflammatoires, et le taux de cholestérol élevé. Il est utilisé pour approfondir la réflexion et améliorer la vigilance mentale.

Avantages: favorise la perte de poids et augmente le métabolisme.

THÉ VERT

Le thé vert est un thé bénéfique pour un certain nombre de maladies et problèmes de santé. Le thé vert peut réduire activement la douleur de l’ arthrite, l’ inflammation et la douleur due à des douleurs musculaires après l’ entraînement. Il est également excellent pour diminuer les ballonnements. Ceci est dû au fait qu’il contient de l’épigallocatéchine gallate (EGCG) qui est une catéchine puissante.

Avantages: améliore les ballonnements, soulage la douleur, les allergies, l’acné, la perte de poids.

INFUSION À LA CAMOMILLE

Si vous vous sentez ballonné après le dîner, vous pouvez prendre une infusion à la camomille. La camomille peut également apaiser et détendre, ce qui peut aider à soulager toute sorte de maux d’estomac. La camomille peut également aider à apaiser les problèmes de peau comme le psoriasis, l’eczéma et l’acné et la pigmentation sur la peau.

Avantages: bénéfique pour le sommeil, les problèmes de peau, les problèmes digestifs, l’anxiété, les ballonnements.

THÉ À LA MENTHE POIVRÉE

Le thé à la menthe a des effets analgésiques apaisants qui en font un allier précieux pour le traitement des troubles digestifs comme les gaz et les ballonnements. Il est également efficace contre les céphalées et les douleurs menstruelles grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Avantages: soulage la nausée, la mauvaise haleine, les problèmes digestifs, les maux de tête, les douleurs menstruelles.

THÉ CHAI

Mélange de plantes et d’ épices, le thé chaï est connu depuis des siècles en Inde pour préserver la santé et améliorer la tranquillité d’esprit. Il est utile pour les brûlures d’ estomac, la toux, le rhume et l’ indigestion. Il est également bénéfique pour les ballonnements et les gaz.

Avantages: lutte contre l’inflammation, stimule le système immunitaire, traite la toux et le rhume.

THÉ MATCHA

Le thé Matcha est riche en antioxydants qui se traduit par la production d’énergie dans le corps. Il contribue également à renforcer le système immunitaire d’une personne. Les nombreux antioxydants présents dans le thé Matcha aident à préserver la peau des maladies et vous protège également naturellement contre les rayons UV nocifs.

Avantages: brûle la graisse du ventre, stimule le système immunitaire, et détoxifie l’organisme.

THÉ NOIR

Le thé noir aide à contrôler le taux de sucre dans le sang et à réduire la sensation de faim. Cela contribue à la perte de poids. Il aide également à traiter les maux de tête et la perte de mobilité.

Avantages: Diminue le taux de sucre dans le sang, favorise la perte de poids, traite les maux de tête, la diarrhée.

THÉ BLANC

Riche en antioxydants, le thé blanc est connu pour avoir un rôle important dans la stimulation du métabolisme. La présence d’un acide aminé, la L-théanine, permet à ce thé d’être utilisé pour lutter contre le stress et améliorer la concentration.

Avantages: aide au stress, lutte contre le vieillissement, favorise la perte de poids et la désintoxication.

INFUSION AU GINGEMBRE

Le gingembre est utilisé depuis des siècles pour soulager les maux d’estomac. Cette épice peut réduire la pression sur l’abdomen, soulager les ballonnements. Boire une infusion chaude au gingembre aidera à détendre votre système digestif.

Avantages: Traite les ballonnements, les problèmes digestifs, le rhume, les maux d’estomac, les crampes menstruelles, les maux de gorge.

Après Les 10 meilleurs types de thés et infusions et leurs bienfaits pour l’organisme voir aussi :

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