15 signes qui montrent que vous êtes hypersensible

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15 signes qui montrent que vous êtes hypersensible

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15 signes qui montrent que vous êtes hypersensible

Il y aurait 15 à 20% de la population qui serait hypersensible. Le premier qui en a parlé est Carl Gustav Jung, il a dit que l’hypersensibilité n’est pas une maladie bien que les recherches d’Elaine Aron aient mis en évidence une certaine prédisposition génétique.

Il est cependant indispensable d’agir en conséquence lorsque cette sensibilité provoquent une trop grande souffrance ou même des comportements destructeurs.

Voici donc les signes à propos de l’hypersensibilité.

15 signes qui montrent que vous êtes hypersensible :

Une connexion extrême aux émotions des autres:

Les hypersensibles absorbent les émotions des autres. Ce qui a pour effet d’ajouter la tristesse, la colère, la joie…des autres aux leurs et de contribuer encore plus à la contagion émotionnelle.

Une fatigue chronique :

Trop d’émotions et de sensations fatiguent mentalement et physiquement les personnes hypersensibles. Ils se sentent souvent vidés.

Les sens hyper-développés :

Bruits, lumières, mouvements, textures, odeurs sont perçus avec une très grande intensité, ce qui peut donner lieu à de plus fréquentes surprises.

Une très grande intuition :

Le contact direct et puissant avec les émotions développe l’intuition chez les hypersensibles. C’est comme un 6eme sens. Mais le décryptage des messages n’est pas évident.

Besoin d’isolement :

Pour s’apaiser face aux multiples stimulations du monde, les hypersensibles ont besoin de s’isoler régulièrement. Ce comportement peut être perçu comme de la timidité ou de l’introversion mais ce n’en est donc pas.

Très attentifs aux détails :

Les hypersensibles sont particulièrement attentifs aux détails avec tout ce qui les entoure. Cela les rend méticuleux.

Vivacité de réaction :

L’hypersensibilité est à l’origine de réactions réflexes comme des larmes irrépressibles et soudaines, des micro-expressions émotionnelles, des réponses automatiques,…

Des décisions plus dures à prendre :

Nous avons besoin des émotions pour prendre des décisions. Le problème est que lorsque les émotions sont toutes très fortes, il est difficile de prendre une décision. C’est l’un des problèmes auxquels les hypersensibles doivent faire face.

Des émotions désagréables et contrariétés persistantes :

Les contrariétés liées aux mauvais choix prennent du temps à être digérées. Les émotions désagréables durent plus longtemps en général chez les hypersensibles.

Plus de stress et d’anxiété en fonction des expériences passées :

Les hypersensibles sont plus inquiets par défaut quand ils ont connu des situations difficiles dans le passé.

Les critiques, les conflits et les reproches les blessent plus :

Les personnes hypersensibles vivent très mal les critiques, les conflits et les reproches car ils sont déstabilisés par l’afflux d’émotions désagréables. De plus, les blessures morales infligées sont plus longues à se refermer.

Ils fondant souvent en larmes  :

Les pleurs font office de décharges émotionnelles et les larmes évacuent les hormones du stress. Les hypersensibles pleurent donc plus souvent.

Plus respectueux, empathiques et bienveillants :

Les hypersensibles captent les signes de détresse et d’inconfort présents et futurs chez les personnes qu’ils côtoient. Ils adoptent donc une attitude bienveillante et prévenante.

Une Irritabilité trop forte :

Les hypersensibles du fait du stress, de la fatigue et du surplus émotionnel, se sentent souvent irrités. Ils préfèrent ainsi par exemple travailler au calme dans un espace clos qu’en open space.

Les livres, les films, les histoires, la musique les touchent spécialement :

L’hypersensibilité décuple l’intensité des émotions véhiculées par les livres, les films ou les musiques. Cette intensité peut rendre l’expérience insoutenable.

Sources  vous êtes hypersensible :  Fact HackerHuffington post / anti-deprime.com

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