Êtes-vous prêt à arrêter de fumer ? Faites simplement ceci

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Êtes-vous prêt à arrêter de fumer ?

Pour chaque cigarette que vous fumez, vous inhalez plus de 4 000 produits chimiques. La plupart de ces produits chimiques ont été directement liés au cancer. Le dioxyde d’azote pénètre dans votre corps lorsque vous fumez des cigarettes. Ce produit chimique endommage l’ADN et réduit le taux de vitamine C dans l’organisme.

Êtes-vous prêt à arrêter de fumer ? La principale inquiétude que l’on a lorsqu’on arrête de fumer est de se sentir anxieux et déprimé. Mais il existe de nombreuses plantes et des suppléments qui peuvent vous aider à arrêter. Ces plantes incluent la lobélie pour stopper l’envie des cigarettes, la racine de gingembre pour les nausées, le millepertuis pour la dépression, la passiflore pour l’irritabilité, et la rodhiola pour l’énergie.

Les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles peuvent vous aider !

Les huiles essentielles peuvent être utilisées comme traitement puissant et efficace pour arrêter de fumer. Elles fonctionnent en vous aidant à contrôler les envies et les symptômes de sevrage associés à l’arrêt du tabac.

L’utilisation d’huiles essentielles pures est un moyen sûr et naturel pour aider à soulager certains symptômes comme l’irritabilité, l’anxiété, le stress, la fatigue et la nervosité, qui sont généralement associés au sevrage de la nicotine.

Mélange pour arrêter de fumer

Mélangez à parts égales des huiles essentielles de citron, de poivre noir et d’eucalyptus. Appliquez de l’huile sur la peau sous le nez ou sur un disque de coton et inhalez avec plusieurs respirations profondes lorsque l’envie de fumer se fait sentir.

Sources: Black Pepper Essential Oil. [Maria Lis-Balchin, Aromatherapy Science: A Guide for Healthcare Professionals (United Kingdom: Pharmaceutical Press, 2006), 101.]

Source Êtes-vous prêt à arrêter de fumer ? Faites simplement ceci [Valerie Ann Worwood, The Fragrant Mind  (Novato, CA: New World Library, 1996), 119.]

Frédérique Dumont

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