Il faudrait manger encore plus de fruits et de légumes

Il faudrait manger encore plus de fruits et de légumes Il faudrait au moins huit portions de fruits et légumes par jour, recommandent les experts, qui conseillent également de diminuer toujours plus la quantité de viande et de charcuterie. Huit portions de Continuer la lecture Il faudrait manger encore plus de fruits et de légumes

Les portions que vous devriez manger sont dans vos mains

Image crédit : Guardyourhealth Les portions que vous devriez manger sont dans vos mains Cette technique vous permettra de déterminer facilement avec précision les portions que vous devriez manger. Elle s’appelle  «le régime de la main». Publiée sur le site américain Guard Your Health, elles est une alternative saine qui vous aidera Continuer la lecture Les portions que vous devriez manger sont dans vos mains

Comment bien planter les tomates et obtenir des pieds jusqu’à 2,50 mètres de haut

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Comment bien planter les tomates et obtenir des pieds jusqu’à 2,50 mètres de haut Il n’y a vraiment rien de meilleur qu’une tomate magnifiquement mûre fraîchement sortie de votre propre jardin. Et le mieux dans tout ça, c’est que cultiver Continuer la lecture Comment bien planter les tomates et obtenir des pieds jusqu’à 2,50 mètres de haut

Arrêtez d’acheter des myrtilles. Suivez ces conseils pour en avoir à volonté chez vous

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Arrêtez d’acheter des myrtilles. Suivez ces conseils pour en avoir à volonté chez vous Avoir régulièrement des myrtilles à portée de main est un excellent moyen d’ajouter un peu de douceur ( et des vitamines et des minéraux) à votre Continuer la lecture Arrêtez d’acheter des myrtilles. Suivez ces conseils pour en avoir à volonté chez vous

Quels sont les avantages et les bienfaits de la tomate ?

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Image crédit : source Quels sont les avantages et les bienfaits de la tomate ? Elle a été découverte et ramenée en Europe, par les conquistadores Espagnols en 1519, et malgré que l’on en consomme presque chaque jour pour ses qualités Continuer la lecture Quels sont les avantages et les bienfaits de la tomate ?

Les spécialistes de la santé recommandent aux gens d’arrêter de consommer du tilapia

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Préparez des cookies brûleurs de graisse à la noix de coco pour le petit-déjeuner pour stimuler votre métabolisme

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Image Source http://333oee3bik6e1t8q4y Préparez des cookies brûleurs de graisse à la noix de coco pour le petit-déjeuner pour stimuler votre métabolisme Ingrédients (biologiques de préférence): 375 gr de noix de coco râpée 125 gr de graines de tournesol 125 gr de poudre Continuer la lecture Préparez des cookies brûleurs de graisse à la noix de coco pour le petit-déjeuner pour stimuler votre métabolisme