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Suivez ces conseils pour entraîner votre cerveau à arrêter de trop réfléchir Vous pouvez réellement entraîner votre cerveau à arrêter de trop réfléchir, surtout si cela entraîne des problèmes. Par exemple, est -ce que réfléchir trop vous met de mauvaise humeur ou Continuer la lecture Suivez ces conseils pour entraîner votre cerveau à arrêter de trop réfléchir

Comment entraîner votre cerveau à éviter la dépression

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Comment entraîner votre cerveau à éviter la dépression La dépression est l’une des maladies psychiques les plus répandues. Selon une enquête réalisée par l’Inpes : • 8 % des Français de 15 à 75 ans (soit près de 3 millions de personnes) ont vécu Continuer la lecture Comment entraîner votre cerveau à éviter la dépression

Comment inverser les effets de la dépression qui modifie votre cerveau

Nous souffrons plus que jamais de dépression. Selon l' Organisation mondiale de la santé (OMS) , 350 millions de personnes souffrent de cette maladie mentalement débilitante à travers le monde.

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Mudra : les mudras peuvent être d’une aide précieuse

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