Une étude affirme que si vous êtes heureux, les autres autour de vous seront heureux aussi

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Une étude affirme que si vous êtes heureux, les autres autour de vous seront heureux aussi

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Une étude affirme que si vous êtes heureux, les autres autour de vous seront heureux aussi

La dépression est un phénomène mondial qui touche les personnes de tous âges et de tous les milieux sociaux. Les gens qui réussissent sont ceux qui savent comment faire face à la dépression et aux phases de malaise.

Le soutien social et les amis sont importants pour le bien-être mental, car il existe une preuve scientifique que les amis positifs ont une influence positive dans notre vie en général et sur notre état mental en particulier. Le bonheur est contagieux, donc avoir des amis heureux est un système de soutien suffisamment fort pour cultiver le bonheur et la positivité pour vous.

Cette étude particulière a été menée par un groupe de chercheurs de l’Université de Manchester. Les chercheurs ont étudié un groupe de 2 000 élèves américains du secondaire pour découvrir comment ils influençaient l’humeur de chacun. Les résultats suggèrent que le bonheur chez un jeune enfant conduit au bonheur chez les autres. Tandis que la dépression et l’anxiété ne se propagent pas. En fait, les gens heureux qui sont autour influent sur votre capacité mentale à faire face à l’anxiété et à la dépression et cela vous aide à en sortir plus fort.

Le Dr. Thomas House, l’un des chercheurs de l’Université de Manchester a déclaré:

Nous avons vu une très grande influence ici. Il se pourrait que le fait d’avoir un réseau social plus fort soit un moyen efficace de traiter la dépression. Il faut davantage de travail, mais il se peut que nous puissions réduire considérablement le fardeau de la dépression à travers des interventions sociales peu coûteuses et à faible risque.

Les liens sociaux forts où les gens peuvent partager leurs inquiétudes et sortir facilement pour obtenir de l’aide rendent les choses vraiment plus faciles. Ces liens ne concernent évidemment pas ceux où les gens se rencontrent et se saluent mutuellement pour montrer et étaler leurs gadgets récemment achetés, etc.

En outre, cette étude affirme également que vous ne ferez pas de dépression si vous tissez des liens amicaux avec des personnes souffrant de dépression ou d’anxiété. Par conséquent, les personnes atteintes de dépression ne doivent pas être évitées ou perçues comme une influence négative.

Le Dr House a également déclaré:  

En tant que société, si l’on améliore l’amitié entre les adolescents (par exemple, les clubs de jeunes), tous les adolescents seront plus susceptibles d’avoir suffisamment d’amis avec une humeur positive pour avoir un effet protecteur. Cela réduirait la prévalence de la dépression.

En tant que société et en tant que parents, il est important d’affirmer et d’encourager l’amitié des jeunes fondée sur le respect et l’appréciation mutuels.

Une étude affirme que si vous êtes heureux, les autres autour de vous seront heureux aussi : Voir l’étude  http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/282/1813/20151180

 

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