Voici pourquoi vous devriez garder vos peaux de bananes

peaux de bananes

Image crédit : /theriflebird.com

Voici pourquoi vous devriez garder vos peaux de bananes

Les bananes sont l’un des meilleurs remèdes qui existent dans la nature. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles sont également riches en vitamines et en minéraux, dont le potassium et le magnésium. Elles constituent également une excellente source de fibres et c’est l’aliment phare pour les athlètes qui ont besoin de glucides rapides pour retrouver rapidement de l’énergie.

Mais que dire de la peau ? Vous faites une énorme erreur en jetant les peaux, car elles pourraient être la meilleure partie du fruit et la plus saine ! Comment est-ce possible ?

Eh bien essayez ces façons surprenantes d’utiliser les peaux de ce fruit.

Croyez-le ou non, vous pouvez réellement manger les peaux de bananes brutes. Mais avant de faire cela, nettoyez-les à fond. Certaines personnes mangent les peaux juste comme ça, alors que d’autres choisissent de les mélanger à d’autres fruits. Mais si vous n’aimez pas les manger crues, vous pouvez essayer de les faire bouillir pendant environ 10 minutes avant de les manger. Si l’idée de manger la peau vous rebute toujours, grattez l’intérieur autant que possible avec la cuillère et consommez cette partie.

Nous vous conseillons fortement de prendre des bananes bio surtout pour l’utilisation de la peau !

Voici les avantages des peaux de bananes :

  • diminue le cholestérol et prévient les maladies cardio-vasculaires et accidents vasculaires cérébraux; la peau contient plus de fibres que la banane elle-même!
  • améliore votre humeur, car la peau contient des acides aminés qui libèrent la sérotonine
  • diminue le risque de cataracte et de dégénérescence maculaire grâce à la lutéine contenue dans la peau de banane, un antioxydant puissant qui protège vos yeux
  • Vous pouvez également appliquer la peau de banane sur différentes parties de votre corps pour profiter de certains avantages:
    blanchit vos dents : frottez la partie intérieure de la peau sur vos dents quotidiennement.

  • réduit les rides : frottez la peau de banane sur votre visage, laissez poser pendant environ une demi-heure avant de rincer.
  • élimine les verrues : posez un morceau de peau de banane sur la zone touchée avec un bandage et laissez poser toute la nuit; répétez jusqu’à ce que la verrue tombe.
  • apaise les démangeaisons et les douleurs des piqûres d’insectes : massez la peau sur la zone touchée

Regardez la vidéo ci-dessous pour avoir plus de détails sur ses avantages pour la santé!

Sources peaux de bananes :
Huffington Post
Metro.co.uk
Natural Healing Wisdom and Know-How
NIH.gov
BreathMD.com
LiveStrong.com

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