Santé

Cet homme de 113 ans révèle son secret de longévité

Par Cyril Renault , le lundi, 13 avril 2015, 9h23 , mis à jour le vendredi, 2 octobre 2020, 14h51

Ce monsieur âgé de 113 ans donne son secret de longévité et 5 aliments pour avoir une longue vie

Secret de longévité: Bernando LaPallo a déjà 113 ans et toujours en pleine forme.

Bernando LaPallo, est né en 1901 et à 113 ans il est plus âgé que n’importe lequel d’entre vous et ce n’est pas arrivé par hasard, mais grâce à la discipline et au désir de vivre plus longtemps. Il a 5 secrets; et il les a partagés pour que vous puissiez vivre aussi longtemps que lui.

Table des matières

Il dit qu’il n’a jamais été malade de sa vie et qu’il évite la viande rouge et mange des aliments et légumes essentiellement biologiques. Son secret est une méthode qu’il a héritée de son père qui était médecin.

Il a 113 ans et il vit bien , il peut encore faire beaucoup de choses, y compris faire des mots croisés et lire des livres.

Visionnez la vidéo ci-dessous faite quand il avait 110 ans

Nous avons listé les 5 aliments ci-dessous:

Secret de longévité : les 5 aliments

La cannelle

C’est l’une des épices qui devraient faire partie de votre alimentation quotidienne. Des études suggèrent qu’elle aurait des effets positifs dans de nombreuses maladies, la gastrite, l’excès de cholestérol, les infections fongiques, la maladie d’Alzheimer, ainsi que la sclérose en plaques.

Le chocolat

Si vous pensez que le chocolat c’est seulement pour les enfants et les gourmands, vous avez tort. Cette homme dit que c’est un ingrédient essentiel pour avoir une longue vie.

Le miel

Le miel, le meilleur édulcorant naturel a été présenté sur notre site à plusieurs reprises pour ses effets merveilleux. Si vous avez besoin d’un édulcorant, notre légende de 113 ans veut que vous l’utilisiez.

L’ail

L’ail a été utilisé sur de nombreux continents comme plante médicinale. Il a des propriétés antiseptiques et antibactériennes efficaces et sans les effets secondaires.

L’huile d’olive

Des guerres ont été menées pour l’olive et son huile. Nous ne plaisantons pas. Mais aujourd’hui, vous pouvez simplement en acheter dans les épiceries et elle n’est pas chère du tout. Incorporez-en dans votre alimentation quotidienne et ressentez-en les bienfaits.

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Cyril Renault

C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j'ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour passer du temps dans la nature. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche au bien être et à l'écologie de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mon amour pour la nature.

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