Alimentation et nutrition

Voici pourquoi vous devriez éviter le Nutella

Par Phillipe Blot , le mercredi, 3 février 2016, 15h24 , mis à jour le mercredi, 11 mai 2022, 14h28 — alimentation, Santé

éviter le Nutella

Cette pâte à tartiner de l’entreprise Ferrero est un produit phare dans de nombreuses familles mais sa réputation est de plus en plus mise à mal.

Mis à jour le 23/06/2019


En théorie, il est très bon pour la santé, des études prouvent que le chocolat libère des hormones de joie dans le cerveau, que les noisettes sont une bonne source de vitamine E et en minéraux comme le magnésium ou des acides gras. Et pour finir , il y a le lait écrémé que beaucoup de gens croient être bon pour avoir des os forts et des dents en meilleure santé.

Il n’est donc pas étonnant de voir des familles donner du Nutella à leurs enfants, pensant que c’est bon pour leur santé. Mais quand vous saurez ce qui se trouve vraiment dans votre pâte à tartiner aux noisettes, vous y réfléchirez à deux fois avant d’en manger ou de la donner à vos chérubins.


Pourquoi vous devriez modérer votre consommation de Nutella:

Qu’y a-t-il réellement dans cette pâte à tartiner?

Du Sucre

Vous ne serez pas surpris de savoir que l’ingrédient principal du Nutella est le sucre raffiné. Il y en a 21 grammes pour 2 cuillères à soupe ! C’est l’équivalent d’une barre de chocolat ou de 3 sucettes.

En plus de cette quantité effroyable, l’industriel n’utilise pas du vrai sucre. Le sucre de betterave génétiquement modifiée est un sucre bon marché que plusieurs compagnies utilisent pour faire des économies. Des études indépendantes ont montré les effets néfastes de ce sucre pour la santé comme des problèmes digestifs, de foie, de reins ou de diabète.


De l’Huile de palme

L’huile de palme est un ingrédient très controversé de par sa production qui est non durable et qui détruit un écosystème très fragile. Même si c’est un gras bon pour la santé si on en consomme modérément, les méthodes employées pour l’extraire ne sont pas écologiques et impliquent une déforestation massive et l’abus des droits des indigènes, en plus de la cruauté sur les animaux. Selon le World Wildlife Fund, l’équivalent de 300 terrains de foot sont déforestés chaque heure pour produire de l’huile de palme.

De la Lécithine de soja

Cet ingrédient est présent dans presque tous les aliments transformés. La lécithine de soja, qui est utilisée comme émulsifiant, est un produit dérivé de la production d’huile de soja.


Le soja est un autre aliment supposément bon pour la santé, mais il ne faut pas oublier que pratiquement toutes les productions de soja sont génétiquement modifiées. Le soja contient aussi une quantité très élevée de xénoestrogènes qui causeraient des problèmes de fertilité, de thyroïde et des niveaux bas de testostérone chez les hommes.

De la Vanilline


C’est un arôme artificiel fait de produits chimiques pour tromper vos papilles gustatives et leur faire croire qu’elles dégustent de la vanille.


Les fabricants économisent beaucoup d’argent en utilisant des produits chimiques comme la vanilline. Cette dernière est un produit qui crée des dépendances car elle a des propriétés stimulantes qui causent une hausse d’énergie importante et qui retombe drastiquement après 10 minutes. La vanilline est une neurotoxine qui n’a rien à voir avec la vraie vanille.

Mais surtout le déforestation comme avec le soja pour la viande ou les eucalyptus pour le papier

Autres composants à prendre en compte

recette du Nutella maison

Du Cacao

Même si le cacao est très bon pour la santé, les travailleurs de cette industrie sont très mal payés alors il vaut mieux acheter du chocolat et du cacao issus du commerce équitable et le Nutella n’en fait pas partie.

Du Lait écrémé

Pendant des dizaines d’années le lait a été recommandé pour prévenir les fractures. Mais dernièrement ses bienfaits ont été remis en question. Plusieurs experts de la nutrition sont devenus sceptiques par rapport au lait, surtout lorsqu’il est consommé en grandes quantités.


Des Noisettes

Les noisettes sont originaires de la région de la mer morte mais aujourd’hui elles sont produites au Canada, aux États Unis et en Turquie. Elles sont pleines de nutriments essentiels mais le plus souvent elles sont traitées aux pesticides. Il est donc important d’acheter des noisettes biologiques.

Après pourquoi vous devriez arrêter de manger du Nutella voir aussi:



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Phillipe Blot

Étant un grand passionné de nature, j’ai toujours eu à cœur de protéger mon environnement et de faire de ce monde un monde meilleur. Au fil des ans, j’ai essayé d’adopter un nouveau mode de vie, je n’achète plus rien de neuf et j’ai adopté le style de vie zéro déchet afin de diminuer mon impact sur l’environnement. Je suis également très bricoleur, j’adore récupérer et retaper les vieilles choses afin de leur redonner une nouvelle vie, j’en ai d’ailleurs fait mon métier. Ainsi, je me suis dit que je pourrais peut-être aider les gens à aller dans la même direction que moi. une vie avec un impact moindre sur l’environnement grâce à des alternatives et des astuces simples que je partage dans mes articles.

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Commentaires

Le jeudi, 4 février 2016, 15h21 à 15h21, ladydebelgique a dit :


oui es ??? j en es mangeais étant petite , mes fils en ont manger aussi , mes petit fils en mange aussi ! je suis toujours la eux aussi sais quoi le problème ?


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Le jeudi, 4 février 2016, 21h23 à 21h23, a a dit :


Le problème est que cette merde de nutella ajoutée à d'autres merdes du mêmes genres qui sont vendues à profusion et consommées en quantité du coup devenue importante puisque se cumulant les unes aux autres, ces merdes feront en sorte que vous puissiez (vous et vos enfants) avoir soit au mieux une maladie chronique importante, handicapante, ou soit une maladie Mortelle et cela très prématurément ....
Sans parler que vous n'avez même dû lire ce que se produit là causait comme dégâts incommensurables sur la planète et donc sur l'environnement auprès duquel vous êtes directement lié puisque vous VIVEZ je vous le rappelle sur celle-ci ...
Sinon ai fait vous comptez vous réveiller ......QUAND......????????????
Car même si il ne s'agissait QUE des dégâts causés par la production de cette merde, éh bien juste ces innombrables dégâts là suffiraient pour ne point acheter une telle merde qui participe à la destruction de la planète sur laquelle VOUS vivez (vous et VOS enfants)...
Car scier la branche sur laquelle l'on est soi-même assis n'a jamais démontré que cela puisse être un geste pourvu d'intelligence.....


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Le jeudi, 4 février 2016, 21h28 à 21h28, Babeth a dit :


La déforestation? La mise en péril de certaines populations? La souffrance animale? L'exploitation humaine? Tout ça ne semble effectivement pas un problème.... peut être le fait d'avoir un cerveau génétiquement modifié alors? Ceci explique peut être celà........


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Le vendredi, 5 février 2016, 6h14 à 6h14, Elo24 a dit :


Je pense que vous n'avez rien compris.....alors continuez d'en manger et bon appétit bien sûr !


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Le mercredi, 9 août 2017, 10h03 à 10h03, pp a dit :


tg


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Le jeudi, 26 novembre 2020, 9h51 à 9h51, Evan a dit :


Merci bg, bonne appétit a toi aussi!!


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Le mercredi, 3 octobre 2018, 23h32 à 23h32, Chris a dit :


Le problème c'est que t'es un grosse conne qui n'a rien compris et qui ne devrait même pas respirer l'air que la nature essaye tant bien que mal de produire.


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Le mercredi, 1 mai 2019, 8h41 à 8h41, René Colart a dit :


Que c'est mauvais pour la santé et qu'on détruit la forêt et les animaux qui y habitent. VOus êtes peut être toujours là mais vous êtes en mauvaise santé sans le savoir !


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Le samedi, 6 février 2016, 11h26 à 11h26, Leslie34 a dit :


Existe il une pâte à tartiner bio qui serait meilleure pour la santé et aussi bonne que le Nutella en goût? ??


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Le dimanche, 7 février 2016, 21h23 à 21h23, moi a dit :


Bonjour,
Il existe des pâtes à tartiner bio et de meilleur qualité, qui respectent leur environnement. Je pense que si tout le monde prenait conscience que l on va droit dans le mur. Réflechissez que ce que l on mange n 'est pas toujours bon ( produits transformés ).


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Le samedi, 19 mars 2016, 8h35 à 8h35, Biloo Fly a dit :


Dans cette "bonne pâte" il y a aussi de l'acide urique pour l'assemblage des molécules nécessaire à cette texture et apparence... Qu'est ce que l'acide urique ? C'est tout simplement de la pisse, du pipi, de l'urine...
Renseigner vous et lisez les étiquettes... tout est là et une fois prévenus, si vous voulez manger de la merde et de la pisse, vous empoisonnez et vous enfants, tout en soutenant ceux qui pourrissent la planète, grand bien vous en fasses..., mais au moins vous le ferez "consciemment" ... en espérant, évidemment que vous choisirez de bannir certains "aliments" afin de bénir l'alimentation naturelle et saine ...

Ceci est un message de bienveillance et je n'ai pas de leçon à donner, mais + des informations à apporter ...

Respectueusement.


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Le mercredi, 9 août 2017, 10h11 à 10h11, pp a dit :


Nutella , cette sale merde qui nous rend malades petits et grands et detruits les fores de malisie DOIT FAIRE FAILLITE
je propose de rejoindre mon gang de l'anti-Nutella pour détruire les pots de nutella dans les magasins et defoncer les usines nutella
NUTELLA DOIT FAIRE FAILLITE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Le dimanche, 4 février 2018, 18h53 à 18h53, Thomas Lucien a dit :


Rien à ajouter sinon que cette merde (nutella) ne devrait pas exister !!!


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Le jeudi, 8 mars 2018, 18h33 à 18h33, biedermann a dit :


Ferrero fabricant du''Nutella'' oeuvre bien pour l'humanité,en effet il fait un maximum pour enrayer l'explosion démographique,il fait ainsi partie des industriels genre Monsanto et cie,c'est a qui fera le mieux pour diminuer la population...


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Le jeudi, 6 septembre 2018, 22h41 à 22h41, Oiseau-de-Pluie a dit :


ladybelgique : Votre commentaire est stupide. Moi aussi, j'ai mangé 10 cuillères de Nutella par jour durant plus de 10 ans si vous voulez savoir et je suis toujours là, où est le problème ??!
Mais j'ai de très gros problèmes digestifs qui m'empoisonnent la vie depuis plus d'un an. On me parle du côlon irritable et on m'a même suspecté une maladie de Crohn et je n'ai que 23 ans. D'ailleurs, à ce propos, vous devriez lire le livre de Jeanne Deumier, une jeune fille à qui on a diagnostiquée cette maladie à l'âge de 18 ans.
Durant toute sa vie, elle ne s'était nourrie que de pâtes, pizzas et autres sucres raffinés. Elle a littéralement changé d'alimentation et dit être en totale rémission, presque guérie. Je n'irai pas jusqu'à dire que l'alimentation peut guérir une maladie de Crohn, mais en tout cas une chose est sûre, ça joue énormément.

Vous savez quoi aussi ? Mon cousin est mort. Il ne mangeait jamais de fruits ni de légumes. Il se nourrissait exclusivement de graisse et buvait de l'alcool. Il a attrapé une maladie mortelle, une pancréatite aigüe sévère et est mort en moins de trois semaines alors qu'il n'avait que 42 ans. Plein de graisse a été retrouvée dans son foie.
Pourtant, 3 semaines avant la tragédie, il allait bien, il dansait avec ses potes et un mois avant, nous étions allés au cinéma ensemble. Il semblait en pleine forme, j'aurais pu dire : et alors il bouffe ce qu'il veut, il est toujours là où est le problème ?!!!
Ah, mais mince, un mois plus tard, il n'était plus là, il est parti à jamais… Il n'est plus là, il ne sera plus jamais là et nous, sa famille, sommes détruits à vie, brisés par son absence.


Il faut arrêter de croire que l'on est invincible et que la mort ne touche que les autres ou les personnes âgées…


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Le mercredi, 15 juin 2022, 7h43 à 7h43, Sandrine a dit :


Bonjour, j'ai 52 ans et addict a cette merde !
J'aimerai vraiment m'en passer car je c'est très bien que cela est très mauvais pour la santé et l’environnement. j'aimerai juste ne plus jamais y toucher même une toutes petites cuillerée! mais comment faire ? Quand je commence a en manger c'est pas une mais un demi pot que je prend ! je commence et je n’arrête plus! Pas chaque jours heureusement mais quand je c'est qu'il y a un pot c’est comme une drogue !
Peu être une hypnose pour arrêter je ne c'est pas ! Mais franchement cela ne devrais pas exister


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