7 bonnes raisons de ne plus ronger vos ongles

7 bonnes raisons de ne plus ronger vos ongles

Nous avons tous nos habitudes, peu importe qu’elles soient bonnes ou mauvaises. Une de ces habitudes est de se ronger les ongles. Pour certaines personnes, ce n’est pas facile d’arrêter. L‘anxiété et le stress peuvent être la raison derrière cette habitude. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à résoudre ce problème.

Voici 7 bonnes raisons de ne plus ronger vos ongles

1. Bactéries : Le dessous de votre ongle est un terrain fertile pour les organismes microscopiques. Il y a plus de saleté sous les ongles que sur vos doigts … quand vos doigts vont dans votre bouche, toutes ces bactéries finissent dans votre bouche.

2. Plus de bactéries : Pour que les bactéries puissent survivre, elles doivent se trouver dans un environnement humide et chaud. Votre bouche est un lieu idéal pour elles.

3. Dommages dentaires : Se ronger les ongles peut entraîner des problèmes dentaires.

4. Les verrues : Le VPH peut se propager de vos doigts vers votre bouche et vos lèvres.

5. La mauvaise haleine : Ronger vos ongles peut mener à des dents plus faibles. Le résultat des dents faibles est la gingivite. La mauvaise haleine est l’une des conséquences de la gingivite.

6. Infection des ongles : Vous pouvez développer une infection autour de vos ongles.

7. Tomber malade : Vous touchez beaucoup de choses sales avec vos mains et vous mettez donc beaucoup de choses sales dans la bouche, donc vous risquez davantage de tomber malade.

8. Stress : Le stress, et l’anxiété sont quelques-unes des raisons derrière le fait de se ronger les ongles.

Comment prévenir: La meilleure façon de ne plus ronger vos ongles est de faire des choses qui vous détendent. Par exemple, faites régulièrement de l’exercice. Cela libère des endorphines, et garde votre esprit occupé.