5 réactions des personnes hypersensibles qui surprennent les autres
Pour avoir une meilleure compréhension des personnes hypersensibles, nous devons essayer de nous mettre à leur place.
Et si nous ne parvenons pas à comprendre leur vision du monde, nous ne devrions pas porter de jugement.
Il peut être difficile de comprendre les personnes hypersensibles, elles peuvent être considérées comme trop « excessives » dans leurs réactions.
C’est relativement normal, si nous prenons en compte le fait qu’elles réagissent de façon inattendue et automatique à une situation du quotidien.
Néanmoins, porter un jugement avant de comprendre ce qui se passe dans la tête de ces personnes peut entraîner des malentendus. Nous ignorons le mal être qu’elles peuvent ressentir et les raisons pour lesquelles elles réagissent d’une certaine manière.
Voici 5 réactions des personnes hypersensibles qui peuvent surprendre les autres:
1. Elles ne supportent les situations de stress
Ces personnes peuvent être submergées et épuisées à cause de l’accumulation des choses à faire. Elles préfèrent focaliser toute leur attention sur une seule tâche à la fois. Généralement, elles ont beaucoup d’imagination et font preuve d’une grande créativité.
Souvent, elles travaillent plus efficacement seules et dans une atmosphère calme et tranquille. Elles perdent tous leurs moyens lorsqu’elles deviennent stressées.
Elles commencent à se sentir prises au piège quand elles sont entourées de bruit ou qu’on leur demande de se concentrer sur plusieurs choses à la fois.
Lorsque cela arrive, les personnes hypersensibles peuvent devenir de mauvaise humeur et irritables.
2. Elles évitent les atmosphères chaotiques
Nous vivons dans une société où le chaos est globalement bien accepté. Nous avons tendance à être constamment entourés de bruits et de stimuli puissants.
En revanche, les personnes hypersensibles évitent au maximum les ambiances chaotiques. Elles peuvent avoir du mal à supporter trop de stimuli en même temps. Lorsqu’il y a trop d’odeurs ou de bruits, cela rompt leur équilibre. Lorsqu’elles se sentent vraiment submergées par tout ces bruits qui les entourent, le moindre bruit devient insupportable.
Les personnes autour d’elles peuvent être agacées de les voir réagir de façon aussi intense car elles ne comprennent pas la raison de leur énervement.
3. Elles ont tendance à prendre tout personnellement
Les personnes hypersensibles ont l’habitude de tout expérimenter de façon personnelle, car elles sont profondément empathiques. Ainsi, elles peuvent réagir de manière très intense face aux inégalités sociales ou lorsqu’une personne manque de respect sans raison à quelqu’un d’autre.
Comme elles accordent une grande attention aux détails, elle maîtrisent parfaitement l’art d’analyser le langage non verbal qui en dit long sur une personne. Rien qu’en vous voyant, elles peuvent savoir si vous êtes digne de confiance, ou si vous êtes malhonnête… Cela peut être déconcertant pour certaines personnes, car nous n’avons pas l’habitude que nos micro-expressions soient analysées et décryptées.
4. Elles ressentent parfois le besoin de s’isoler
Ce comportement pourrait en surprendre plus d’un, mais souvent, ceux qui évitent à tout prix la solitude craignent de ne pas être acceptés et aimés.
Cependant, les personnes hypersensibles ont besoin de solitude pour se ressourcer. Ce moment de tranquillité est essentiel pour leur bien-être mental.
Mais leurs amis peuvent ne pas comprendre et s’énerver, car elles déclinent parfois des invitations, coupent leur téléphone pendant plusieurs heures ou ne répondent pas aux messages.
Pourtant, ce n’est pas parce qu’elles ont besoin de solitude qu’elles n’aiment pas passer du temps avec eux. Cela signifie simplement qu’elles font passer leurs besoins avant ceux des autres.
5. Si elles ne se sentent pas bien, elles se comporteront différemment.
Lorsque les personnes hypersensibles ont mal au ventre, mal à la tête ou faim, leur humeur peut changer soudainement.
Les personnes qui les entourent peuvent ne pas comprendre ce changement d’humeur instantané et penser qu’elles exagèrent.
Il peut être compliqué d’avoir une personne hypersensible dans son entourage, car nous pouvons difficilement comprendre ce qu’elle traverse.
Cependant, il est important de ne pas porter de jugement, de parler avec elle pour essayer de la comprendre et nous ouvrir pour avoir un meilleur aperçu de sa façon de percevoir le monde.
Commentaires
Le lundi, 13 février 2017, 15h09 à 15h09, tapha dieye a dit :
En tout ce qui est dit est terriblement vrai ! je me comprends mieux maintenant !
Le mardi, 14 février 2017, 9h10 à 9h10, fanny a dit :
incroyable tout à fait moi...!
Le mardi, 14 février 2017, 15h49 à 15h49, Mohamed Bouchaqour , Maroc a dit :
- Je le suis et je vous remerci chaleuresent de votre profonde explications détaillées , est ce vrai l'évasion a la solitude qui nous tue !
Le lundi, 24 avril 2017, 13h39 à 13h39, une concernée a dit :
tellement de faux diagnostiques,trop peu de medecins à la page surle sujet que ce soit psychologue ou psychiatre qui amène souvent ces personnes à prendre des medicaments (qui au passage sont destructeurs) alors que c'est juste un mode de fonctionnement et qu il suffit de bien s'entourer,de therapie(s) pr mieux vivre ces emotions et tellement d'avantages c'est dommage trop mal connu, (voir youtube). sinon bon article ;)
Le mardi, 10 octobre 2017, 11h32 à 11h32, Bregman a dit :
Article très juste. Et effectivement, comme l'a écrit le commentateur avant moi, beaucoup de diagnostics sont faits qui tombent complètement à côté de cette réalité, qui ne dépend que d'une différence individuelle, et non d'un problème, maladie ou je ne sais quelle autre déficience.
Je rajouterais aussi que les personnes hypersensibles ont un mode de fonctionnement inverse par rapport à d'autres qui vont avoir besoin de voir des gens lorsqu'ils vont mal. Les hypersensibles, au contraire, et peut-être parce qu'ils savent trop bien à quel point nous sommes tous vulnérables vis-à-vis de l'énergie des autres, ont tendance à s'isoler lorsqu'ils souffrent ou vibrent bas, afin de maintenir leurs proches à distance de ce qu'ils pourraient alors émettre.
Cela complèterait d'une certaine manière le point 4 de cet article, au sujet de leur prédilection pour la solitude...
Le jeudi, 12 octobre 2017, 11h33 à 11h33, Romuald Olivo a dit :
Je suis un hyper sensible empathe télépathe ..
Je comprend vos raisonnement..
Simplement trop c'est trop ..
Touché violé l'intimité de deux télépathe ampathe donc hyper réactif de leurs fleurs de peaux est la pire chose qu'on ne doit absolument pas faire..
Donc? Aller vius faire tous foutre la ou je pense car je gère tout de moi et m'aime plus ...
Il fallait pas nous faire mal car la l'un d'entre nous deux s'envoie les télépathes d'hyper réactif a chaque instant et comme les 2 font la paire idéal a eux même.
Cela engendre des phénomènes que personne n'ose aborder car avant de pirater une relations amoureuse avec vos jugements d'humain reptiliens homo sapienssachez prendre en concpderatio'.le plus fort de tout ..
Mes coleres depassent vos entendements pourtant je vous avait dit d'arreter avant leur cet ete .. Maintenant que vous avez cru avoir ce que vius vouliez .. En passant pas grand chose vous ne savez pkus comment faire.
Donc? Oui je vous en veuc d'une force incommensurable .. Vous pouvez m'aime pas imaginer ce qui ce quoi ce comment sr fait il que cela nous depasse..
Reparer reparer reparer . vous entrndez la vous entendez la vous entendez la. . je m'en gou royalement que je la recuperes a la petite cuillere vous avez compris une bonne gois pour toute a tout..
Pair et as ... Les cartes vont tous vous happer a tous ceux qui on été de près et de loin à notre intimité..
Vous devez payer c'est la l'oie de la lumière.
Le vendredi, 4 janvier 2019, 14h15 à 14h15, Jua a dit :
Wouah !! quelle violence pour une personne qui se dit sensible ??!!!! Enfin pour le peu de mots que j ai pu lire et comprendre dans votre langage qui ne veut absolument rien dire.. ...
Le jeudi, 12 octobre 2017, 22h03 à 22h03, Bernard a dit :
Salut, j’ai été en psychothérapie pendant plusieurs années, fibromyalgie, fatigue chronique, mes émotions à fleur de peau, pleurer pour moi c’était rendu normal, j’ai pris tous les antidépresseurs qui existaient et en grosse dose, mon bien être je le retrouve quand je marche seul dans la montagne, je vis seul et c’est dans cette solitude que je me sens bien. Je suis retraité, ma qualité de vie est limitée, je dois me respecter dans toutes mes décisions sinon ma fatigue va augmenter et c’est moi qui va en souffrir. La fibromyalgie est partie, svp respecter ce mal invisible.
Le dimanche, 19 novembre 2017, 21h25 à 21h25, Pierre Dufour a dit :
Avant on nous appelais, solitaire, indépendant, indépendant affectif,gèné,ect...et maintenant un nouveau mot,"hypersensible".Et il y a une définition à cet état d'âme maintenant.Je suis retraité et j'ai passé ma vie dans cet état, et ça n'a pas été facile, c'était pire dans l'adolenscence, vingtaine et trentaine et j'en ai pris conscience vers l'âge de quarante ans et j'ai travaillé pour mieux vivre avec ça, à voir le positif, je m'en sert pour voir la beauté du monde, des gens et de la nature et de moin m'occupé du négatif. Ce qui m'a apporté à me sentir bien dans cet état d'esprit.Je remerci les chercheurs scientifique qui on étudié ce sujet et qui nous démontrent aujourd'hui qu'il y a beaucoup de gens comme ça et qu'on est pas seuls.
Le mardi, 21 novembre 2017, 19h00 à 19h00, Brodin a dit :
Je me retrouve aussi complètement dans cet article...a tout juste 50 ans, je commence un traitement de psychotropes...hyper sensible et empathie, pfff...trop dur tout cela
Le vendredi, 24 novembre 2017, 9h23 à 9h23, Graine de Soleil a dit :
C'est un article juste dans lequel je me reconnais dans la fibre "sensible" qui devient "hyper" quand les limites de ce que je peux supporter sont dépassées. Il y a certainement dans la nature humaine toutes les graduations de valeur, de perception. Des personnes dépourvues de sensibilité seront particulièrement en difficulté face à une vision du monde plus fine, plus subtile, plus émotionnelle. L'intelligence émotionnelle est d'ailleurs de plus en plus reconnue car elle est créatrice de valeur. Alors amis hypersensibles, pensez qu'en d'autres siècles, nous étions considérés avec compassion ( des poètes), avec haine: brûlés sur un bûcher (des sorciers/ières); avec la volonté de mettre au ban de la société comme des lépreux: mis en asile (des aliéné(e)s). En réalité, un hypersensible est doté d'une richesse supérieure qui dérange...alors continuons à secouer le cocotier du dictat que la moyenne est la norme de référence. Nos atouts ne doivent juste pas nous pourrir la vie. La solitude de l'artiste est juste le cocon de sa créativité!
Le dimanche, 6 janvier 2019, 12h15 à 12h15, Nouchka a dit :
Tout à fait d'accord, je n'aurais pas écrit mieux. Merci.
Le lundi, 12 février 2018, 10h03 à 10h03, Sandra a dit :
C'est très dur à vivre, car nous sommes incomprise par notre entourage. J en suis à plus de trois ans de thérapie, et même certains thérapeutes ont du mal à mettre un nom à notre mal être ( TAC, non confiance en soi ) J en suis arrivée à avoir une phobie sociale. Je suis en paix et heureuse qu avec mon entourage très proche (enfants, conjoint ) qui me connaissent et me comprennent . Et je retrouve cette paix intérieure sans jugement que dans ma maison , dans la nature et avec mes animaux qui me donnent un amour inconditionnel.
Pour toute les personnes qui vivent ça, un conseil éloignez vous dans votre possible de tout se qui juge et qui sont toxiques pour votre paix intérieure.
Je me suis mis à la méditation et sophrologie et ça m apaise beaucoup.
Le lundi, 12 février 2018, 14h59 à 14h59, Sylvain a dit :
Merci j apprécie beaucoup je realise de un que je suis pas seul mes encore plus la science. Ce penche de plus en plus sur le phénomène sa explique de grande partie de ma vie qui m amenait à certains moment croire que j étais peut être atteint d une maladie mentale même si ses effectivement le cas aussi mes ses plus facile à gérer quand tu prend le temps de comprendre et de pouvoir choisir quelque piste de solution merci sa fait un grand bien
Le vendredi, 4 janvier 2019, 14h16 à 14h16, Jua a dit :
Wouah !! quelle violence pour une personne qui se dit sensible ??!!!! Enfin pour le peu de mots que j ai pu lire et comprendre dans votre langage qui ne veut absolument rien dire.. ...
Le samedi, 24 août 2019, 20h14 à 20h14, BOUGARTCHEV a dit :
Oui, je le suis moi-même et j'ai deux amies dans le même cas. C'est difficile et stressant
de supporter d'autres amis qui sont trop rapides et "surbookes". On finit par les éviter...
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