Il est sain de prendre ses distances avec ceux qui ne nous méritent pas

Comment prendre des distances avec une personne ?

Parfois, nous nous attachons à certaines personnes qui ne méritent pas notre affection. Et qui ne cherchent que leur propre bénéfice en nous côtoyant. Dans ce cas, mieux vaut prendre ses distances pour préserver notre estime de soi.

Pourquoi prendre ses distances avec quelqu‘un ?

Par moments , sans que l’on comprenne vraiment pourquoi, une amitié parfois de longue date dégénère et devient particulièrement étouffante… Il y a des gens qui ne nous méritent pas. Prendre conscience de cela, aussi curieux soit-il, est également quelque chose qui est bon pour la santé et le bien-être.

Il y a quelque chose dans lequel nous investissons toujours du temps et des efforts : c’est le fait d’être accepté par les personnes de notre entourage. C’est-à-dire que nous cherchons à être méritant-e-s de l’admiration d’autres personnes, de l’amitié, de l’affection et de la tendresse.

Concevoir notre vie à travers ce spectre psychologique est cependant une erreur.

Les relations doivent être des mécaniques parfaites concernant les investissements et les profits de tous. Le « Je t’offre tant et tu me donnes tant »n’est pas un acte égoïste mais un acte normal de réciprocité.

Si je te donne du respect et de la tendresse, je mérite la même chose. Prendre conscience de cela sera d’une grande aide dans nos relations avec autrui.

C’est une bonne chose de prendre de la distance avec les personnes qui ne nous méritent pas :

Ceux qui ne vous consacrent pas de temps ne vous méritent pas

Nous savons tous que s’il y a bien quelque chose qui nous manque lorsque la journée est finie, c’est bien du temps. Mais quand nous en avons, nous savons comment le dépenser : avec celles et ceux qui sont importants dans nos vies.

• Si une personne proche de vous  ne pratique pas ce « bon sens » avec vous, c’est qu’il ne vous estime pas comme vous le méritez.
• Il faut savoir également que le principe de réciprocité ne nous exclut pas non plus: Si vous aimez une personne, prouvez-lui en lui offrant du temps et du temps de qualité.

Si vous ne le faites pas, il est fort possible que la personne commencera à s’éloigner de vous.

Si quelqu’un vous regarde mais ne vous voit pas, ou vous écoute mais ne vous entend pas, mieux vaut prendre ses distances pour ne pas souffrir

Il y a un contraste entre regarder et voir, et entre écouter et entendre. Nous devons être capables de développer une profondeur plus proche lorsque nous établissons des relations saines. Nous devons apprendre à « voir et à écouter » avec le cœur.

• Il y a des couples qui s’habituent à la simple présence de l’autre comme un meuble à ses côtés.
• Ils entendent des voix et voient leurs silhouettes mais ne remarquent pas leur tristesse et ne participent pas à leur univers personnel.
• La communication saine et enrichissante est celle où l’on parle et où l’on écoute, où existent l’empathie et un intérêt réel. On met de l’ardeur à décrypter tout ce qui se trouve, parfois, au-delà des simples mots.

Si votre conjoint ne vous voit pas, alors qu’il se trouve tous les jours à vos côtés, peut-être que vous devriez reconsidérer votre relation.

Si quelqu’un ne vous laisse pas d’espace, alors mieux vaut mettre de la distance

Quiconque occupe vos espaces en vous laissant de côté, en fragilisant vos valeurs, en ridiculisant vos actes et vos mots ne vous mérite pas.

• N’oubliez pas qu’il y a des personnes qui gribouillent des personnalités et qui annulent des identités.
• Nous parlons, par exemple, de ces parents qui s’évertuent à contrôler leurs enfants à l’extrême, de ces conjoints toxiques qui dominent l’être aimé, ou même de ces chefs d’entreprise qui confondent leadership et oppression.

Évitez ce type de dynamique et mettez des limites. Faites attention à ce que rien ni personne ne brise le joli tissu de votre estime de soi.

Si quelqu’un vous donne de l’égoïsme en échange de l’altruisme, alors il vaut mieux prendre ses distances dans un couple

Personne ne nous oblige à avoir des attentions envers les autres, à leur faire des faveurs, à leur consacrer du temps et à réaliser ces actes altruistes qui, simplement, viennent du cœur et n’attendent rien en échange.

Mais, il y a des personnes qui prennent ces marques d’attention comme des droits. Elles pensent que cette noblesse est un cap auquel s’accrocher pour tisser leurs intérêts propres. Et elles n’hésitent pas à devenir exigeantes, à demander des choses qui finissent par nous rendre mal à l’aise.

Si vous vous sentez dans une telle situation, si vous remarquez que quelqu’un pratique l’égoïsme avec vous et profite de votre bonté, mettez de la distance.

Quand prendre ses distances dans une relation ? Si quelqu’un ment au quotidien, alors mieux vaut prendre de la distance pour se protéger

Les mensonges qui font le plus souffrir viennent de celles et ceux que nous aimons le plus. Nous sommes conscients que les mensonges ou les demi-vérités sont très courants dans la vie de tous les jours.

• Mais, il y a un seuil de tolérance. Nous acceptons ces demi-vérités qui consistent à éviter d’être sincère par peur du qu’en dira-t-on ou par simple peur ou honte.
• Cependant, ce que peu tolèrent, c’est le mensonge impertinent, celui qui cache des dimensions souterraines qui affectent directement l’autre.
• Si vous êtes sûr qu’une personne vous ment en ce moment même, n’hésitez pas à parler avec elle et à lui demander la raison de ce comportement.
  Selon la manière dont elle réagira, et son attitude suite au premier avertissement, agissez.

Comment prendre ses distances avec sa famille ? Parfois il est nécessaire de prendre de la distance avec ses parents ou sa famille

Prendre ses distances dans une amitié ou avec sa famille peut être une démarche délicate. Mais parfois, c’est nécessaire pour préserver son bien-être émotionnel et mental. Commencez par communiquer ouvertement avec les membres concernés, en expliquant clairement les raisons de cette décision et en exprimant vos besoins personnels. Il est important de fixer des limites claires pour préserver votre équilibre et votre santé mentale.

Parfois, cela peut signifier réduire le temps passé ensemble, fixer des règles de communication ou même prendre une pause pour réfléchir. Mais gardez en tête que prendre ses distances ne signifie pas nécessairement couper les liens de manière permanente. Il s’agit plus d’établir des frontières saines qui favorisent un environnement familial plus équilibré et respectueux.

Ainsi, retenez que l’intégrité personnelle et émotionnelle est notre priorité du quotidien. Rappelez-vous que nous méritons tous quelque chose. Ce qui vous entoure doit être beau et enrichissant. Car même si vous en doutez parfois, vous le méritez.

Mais comment faire une bonne prise de distance ?

Pour effectuer une prise de distance efficace, que ce soit avec votre cercle proche ou dans une amitié, commencez par une introspection profonde pour comprendre les raisons qui motivent cette démarche. Identifiez clairement les éléments qui génèrent des tensions ou des perturbations dans votre vie. Ensuite, établissez des limites claires et communiquez-les de manière assertive aux personnes concernées.

Cela peut impliquer de réduire le temps que vous passez avec des personnes toxiques, de déléguer des tâches qui vous submergent ou de vous désengager de situations qui ne contribuent pas à votre bien-être. Investissez également dans des activités qui favorisent votre équilibre émotionnel et votre épanouissement personnel. Il peut s’agir de la méditation, de sport, de lecture, ou de tout autre passe-temps qui vous ressource.