Comment entraîner son cerveau à se libérer de l’inquiétude et du stress

inquiétude

Image crédit : source Comment entraîner son cerveau à se libérer de l’ inquiétude et du stress En plus du fait d’adopter une attitude positive et d’avoir une attitude pro-active face à votre stress, vous pouvez réduire votre stress en faisant Continuer la lecture Comment entraîner son cerveau à se libérer de l’inquiétude et du stress

L’anxiété est bien plus que de l’inquiétude, voici ce que c’est réellement

L'anxiété est bien plus que de l'inquiétude, voici ce que c'est réellement

L’anxiété est bien plus que de l’ inquiétude, voici ce que c’est réellement L’anxiété, ce sont les nuits de sommeil agité, car vous vous retournez sans cesse. C’est votre cerveau qui ne peut pas s’empêcher de fonctionner. Ce sont les pensées quand Continuer la lecture L’anxiété est bien plus que de l’inquiétude, voici ce que c’est réellement