Le magnésium pourrait avoir de bons effets sur la dépression

Le magnésium aurait des effets positifs sur la dépression

Une étude nutritionnelle réalisée au Larner College of Medicine de l’Université du Vermont et publiée dans PLoS ONE a révélé que 248 mg de magnésium par jour était suffisant pour inverser de manière étonnante les symptômes de la dépression chez les sujets de l’étude.

«Les nouveaux résultats de recherche clinique montrent que le magnésium est efficace pour traiter les symptômes et qu’il est plus sûr et plus facile à utiliser que les traitements sur ordonnance», rapporte Science Daily, faisant écho au reportage de Natural News datant d’une décennie.

Aujourd’hui, même la science confirme que le magnésium est un traitement sûr, abordable et efficace contre la dépression.

Ce qui est vraiment étonnant à propos de tout cela, c’est que le magnésium est capable de traiter et prévenir la dépression pour quelques centimes par jour. Il suffit d’un quart de gramme de magnésium et cela coûte moins de 10 cents par jour.

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D’autre part, les avantages nutritionnels du magnésium aident à prévenir les carences minérales et les maladies chroniques de bien d’autres façons, apportant de grands bienfaits pour la santé cardiovasculaire, la santé du cerveau, la santé rénale et bien plus encore. Pourtant, étonnamment, personne dans le camp républicain ne parle de réformer les soins de santé en se tournant vers des remèdes nutritionnels naturels qui pourraient économiser des milliards d’euros par an sur les dépenses de santé.

C’est pourquoi j’ai appelé Rush Limbaugh, Sean Hannity et Dan Bongino pour ne pas avoir adopté de véritables solutions de marché libre qui incluent la liberté de la santé et le soutien aux thérapies nutritionnelles et aux remèdes naturels.

Regardez ce reportage en studio pour en savoir plus sur le magnésium et la dépression:

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Le  30 juin 2017. Par Xavier Gruffat (pharmacien). Sources : communiqué de presse de l’étude en anglais, NHS (sur la partie Critiques, effet placebo ?), étude en anglais (voir référence ci-dessous), interview réalisée en anglais par Xavier Gruffat de Mme Tarleton (interview réalisée fin juin 2017 par e-mail en anglais).

Un article sur cette étude

Référence étude : 
Tarleton EK, Littenberg B, MacLean CD, et al. Role of magnesium supplementation in the treatment of depression: A randomized clinical trial. PLOS One. Publié online le 27 juin 2017